Saunalandschaft - Sportzentrum am Taurastein
Wellness & Gesundheit
Entspannung pur
Ob im Alltag oder im Urlaub - regelmäßige Entspannungsmomente tun jedem von uns gut. Zum Glück gibt es auch im Rochlitzer Muldental einige Anbieter, die für Ihr Wohlbefinden sorgen.
Sportzentrum am Taurastein Burgstädt
Eine Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Erdsauna, Schlammbad, Biosauna und Dampfbad sorgt im Sportzentrum am Taurastein für Entspannung.
Öffnungszeiten
Täglich geöffnet. Die genauen Schwimmzeiten finden Sie auf der Internetseite des Sportzentrums.
Adresse
Am Stadion 22
09127 Burgstädt
Kontakt
Tel.: +49 (0)3724 668927
Fax: +49 (0)3724 6689855
Internet
www.sportzentrum-am-taurastein.de
Abenteuer Fastenwandern
Als zertifizierte Gesundkraft®-Fastenleiterin und Faszien-Trainerin möchte Ines Scheufler ihren ganz persönlichen Beitrag zur gesunden Lebensweise leisten und Menschen von ihren vielseitigen Erfahrungen profitieren lassen. Kernthemen sind dabei das Fasten und die Bewegung.
Bei Fastenwanderwochen treffen sich begeisterte Fasten-Fans außerhalb des Alltags in einer Gruppe Gleichgesinnter. So kann man sich gemeinsam bewegen und miteinander austauschen. Weil Ines Scheufler der Austausch der Teilnehmenden untereinander besonders wichtig ist, bietet sie ihre Kurse in Kleingruppen mit max. 12 Fastenden an.
Um unser schönes Bundesland Sachsen bundesweit noch bekannter zu machen, finden alle Fastenwanderwochen in den schönsten Hotels statt. Oftmals liegen diese Hotels direkt am Wald.
Eine Fastenwoche beinhaltet u. a. Morgengymnastik nach Gesundkraft-Aspekten, Achtsamkeitsübungen, erholsame Wanderungen (zwischen 5 und 15 Km), Fantasiereisen, Klangschalen, Faszientraining (mit und ohne Faszien-Rolle), Meditationen, Walking-Einheiten und YIN-Yoga. Außerdem gibt es Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt des Fastenerfolges.
Auch zur Problematik Stress, zu möglichen Strategien zwecks Bewältigung von negativem Stress sowie Resilienz (Widerstandsfähigkeit) gibt es innerhalb des Kurses Informationen (ausführliches Online-Handout inklusive). Gestärkt mit ersten Impulsen für den eigenen Alltag kehren die Fastenden dann nach Hause zurück. Die allermeisten Fastenden finden jährlich wieder zum Fasten zurück.
Alle aktuell buchbaren Kurse sind auf der Homepage zu finden.
Adresse
Abenteuer Fastenwandern
Ines Scheufler
Gückelsbergstraße 9
09217 Burgstädt
Kontakt
Mobil (+49 162) 6391251
E-Mail:
Internet
www.abenteuer-fastenwandern.de
Wellness- und Badeanlage im Hotel „Zum Zuber”
Die großzügige Wellness- und Badeanlage verwöhnt die Gäste in der Sauna, im Hallenbad, im Dampfbad oder bei einer Massage.
Adresse
Schützenhausweg 2
09322 Penig
Kontakt
Telefon: +49 (0)37381 82004
Internet
Praxis der Kinesiologie - Mehr Balance im Leben
Kinesiologische Methoden und Anwendungen können Selbstregulationsmechanismen im Körper aktivieren und fördern. Kinesiologin Grit Kuhnitzsch betrachtet ganzheitlich alle strukturellen, emotionalen und mentalen Komponenten der Gesundheit und des Wohlergehens individuell. So hilft sie bei Auffälligkeiten, nichtdiagnostizierbaren Befindlichkeitsstörungen, Blockaden, Knirschen, Lernschwächen, emotionalen Belastungen, Ängsten, Schlafstörungen, Gewichtsproblemen und vielem mehr.
Besonderes Angebot: Brainworking
Brainworking ist eine neue Art, etwas für den Körper und das Wohlbefinden zu tun. Dabei werden kinesiologische Methoden und Kneipp´sche Anwendungen verflochten.
Mit Bewusstwerden der Sinne, bestimmter Atemtechnik, Gedächtnistraining und Brain´schen Bewegungsabläufen entspannt der Körper individuell und schöpft neue Kraft und Konzentration.
Kuren in Kohren- einmalig individuell
In dem Fachwerkhaus der romantischen Töpferstadt Kohren-Sahlis erwartet Sie Ruhe und Entspannung in historischem Wohnambiente. Aus mehr als 50 Anwendungen können Sie kurähnlich ganz individuell die kinesiologischen Methoden, Entspannungsverfahren und Baseanwendungen nach Jentschura genießen. An dem Holzküchenofen werden gesunde, saisonelle Mahlzeiten frisch zubereitet. Sie können am kleinen Weinberg die Sonne genießen, saunieren oder im Sonnenhof verweilen. Balsam und Motivation zugleich- eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Adresse
Grit Kuhnitzsch
Kohren-Sahlis
Töpferstraße 3
04654 Frohburg
Kontakt
Telefon: +49 (0)34344 669515
Mobil: +49 (0)174 9567241
Internet
"wellness plus" Rochlitz, Tabea Koch
Als Vital Coach für „wellness plus“ hat Tabea Koch ihren Sitz in der Bahnhofstraße 43 in Rochlitz. Aus ihrem Erfahrungsschatz heraus hat sie ein Konzept entwickelt, das sich ganzheitlich um das Wohlbefinden kümmert. Daher kommt das „plus“ - man bekommt mehr, als man es üblicherweise kennt. Als Expertin für gesunden Lebensstil berät sie zu den folgenden Themen:
1. Leberreinigung/Heilfasten/Ernährungsumstellung
2. Workshops zu Kneipp-Wasseranwendungen
3. natürliche Anwendungen für Kinder
4. Zubereitung roher Köstlichkeiten als Ergänzung zum üblichen Speiseplan
5. Minimalisieren – weniger ist mehr!
6. Verlust und Trauer
7. Bewegung/Faszien-Dehnung
8. Massagen
Dafür arbeitet sie mit einem Team ausgewählter Experten zusammen, das u.a. drei Ärzte und eine Schmerztherapeutin umfasst, und bei Bedarf hinzugezogen wird. Tabea Koch wird gerne auch als Referentin eingeladen, da sie immer praktisch orientierte Impulse weitergibt. Für ihre Kunden geht es grundsätzlich um Hilfe zur Selbsthilfe und um Prävention.
Adresse
Bahnhofstraße 43
09306 Rochlitz
Kontakt
Telefon: +49 (0)3737 4499184
Internet
https://feel-free-rochlitz.com/
Praxis für Fasten, Stoffwechsel- und Ernährungsberatung
Auf ins Tal der Burgen zum „Fasten für Gesunde“: Fasten ist mehr als nur Gewichtsreduktion. Zeit für innere Einkehr, Zeit sich auf das Wesentliche zu besinnen. Fasten reinigt und stärkt Körper, Geist und Seele und bringt ein neues Lebensgefühl. Das Fasten in einer Gruppe Gleichgesinnter ist leichter und die Dynamik in der Gruppe motiviert zum Durchhalten. Bewährte Methoden sind zum Beispiel Saftfasten nach Buchinger, Basenfasten nach Jentschura, Vital-Fasten und als besonders sanfte Methode das Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen. Gönnen Sie Ihrem Körper doch einen Kurzurlaub und lassen Sie sanfte Impulse auf Ihren Stoffwechsel wirken, vielleicht verspüren Sie die wohltuenden Auswirkungen des Fastens.
Termine
Fasten-Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender unter dem Stichwort "Sonstige Veranstaltungen"
Büroadresse
Heidi Wündisch
Nöbelner Straße 2b
09306 Wechselburg
Kontakt
Telefon/Fax: +49 (0)37384 6368
Mobil: +49 (0)172 3628020
Internet
www.ganzheitliches-lebenskonzept.de